EL PODER DEL AFECTO: LA BASE EMOCIONAL DEL DESARROLLO HUMANO
El afecto es una necesidad fundamental que acompaña al ser humano desde el nacimiento hasta el final de sus días. Más allá de ser…
MADRE LO SUFICIENTEMENTE BUENA: EL ROL CLAVE EN EL DESARROLLO EMOCIONAL DEL BEBÉ
En el desarrollo infantil, el concepto de la "madre lo suficientemente buena" propuesto por el psicoanalista y pediatra británico Donald Winnicott es fundamental para…
ENTREVISTA PARA EL PERIÓDICO CANFALI
POR JOSÉ VICENTE BOLTA, DIRECTOR DEL PERIÓDICO CANFALI MARINA ALTA Con la llegada del fin de año, muchas personas hacen balance de su vida…
CUANDO LA PREOCUPACIÓN POR LA APARIENCIA FÍSICA SE VUELVE UN PROBLEMA
Todos, en mayor o menor medida, nos preocupamos por nuestro aspecto físico y por la imagen que proyectamos a los demás, lo cual es…
¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE LA PRIVACIÓN DE AFECTO EN NUESTRA MÁS TEMPRANA EDAD?
En el artículo anterior, “El afecto: una necesidad primaria del ser humano” (disponible en el Blog de psicología Résilience), señalaba que un bebé que…
EL AFECTO: UNA NECESIDAD PRIMARIA DEL SER HUMANO
Gracias en gran medida a la contribución de dos investigadores: John Bowlby, célebre por sus aportes sobre el vínculo afectivo que se establece entre…
LA PERSONALIDAD Y SUS TRASTORNOS
La personalidad puede definirse como el conjunto de rasgos psíquicos que caracterizan nuestra forma habitual de funcionar a nivel cognitivo, emocional y comportamental, y…
INSATISFACCIÓN CORPORAL, REDES SOCIALES, MASS-MEDIA Y EL CULTO AL CUERPO…¿QUÉ SUCEDE?
En la actualidad, estamos rodeados de imágenes corporales, no solo en las revistas o en la televisión sino también, y especialmente, en las redes…
ASERTIVIDAD: EL RECURSO QUE NOS AYUDA A SER NOSOTROS MISMOS Y A GANAR AUTOESTIMA
En nuestro día a día todos nos vemos confrontados a situaciones sociales que nos propician conflictos con nosotros mismos y nos incomodan, llevándonos muchas…
HABLEMOS SOBRE CÓMO AFRONTAR ESTOS TIEMPOS DE ADVERSIDAD
En el artículo anterior, “LA VUELTA AL TRABAJO DESPUÉS DE LAS VACACIONES: ¿CÓMO NOS AFECTA?”, hablábamos de septiembre como el mes de la vuelta…
LA VUELTA AL TRABAJO DESPUÉS DE LAS VACACIONES: ¿CÓMO NOS AFECTA?
Llegó septiembre y, con ello, la vuelta a la rutina para la mayoría de nosotros. Esos codiciados días estivales al sol, quizás en la…
ESTILOS DE APEGO INFANTIL Y CÓMO INFLUYEN EN NUESTRAS RELACIONES DE PAREJA
En el artículo anterior, “¿CÓMO APRENDEMOS A RELACIONARNOS EN PAREJA?”, exponía que el tipo de vínculo afectivo o apego que desarrollamos en nuestra más…
¿CÓMO APRENDEMOS A RELACIONARNOS EN PAREJA?
La manera en que el apego de nuestra infancia afecta nuestras relaciones de pareja. El apego, una necesidad básica para el ser humano: John Bowlby fue ...
¿CÓMO DISFRUTAR MÁS DE LA VIDA Y SER MÁS FELICES?
Para iniciar este artículo, te invito a que te detengas unos instantes a responder de forma sincera a la siguiente pregunta ¿qué es lo…
¡VACACIONES! LO QUE DICE LA CIENCIA
Ya llegó el verano y, con él, las ansiadas vacaciones: viajes, playita, reuniones con amigos, familiares, paseos, largas siestas… ¡Sin duda suena estupendo! ¿Se…
EMOCIONES POSITIVAS, ¿CÓMO NOS AYUDAN?
En el artículo LA SALUD IMPORTA ¡Y MUCHO! definía las emociones como reacciones psicofisiológicas cruciales e indispensables para nuestra supervivencia y adaptación al medio…
¿QUÉ ES MINDFULNESS Y PARA QUÉ SIRVE?
El término Mindfulness, hace referencia a un estado mental de consciencia plena de la experiencia del momento presente, sin juicios y con aceptación; pero…
PONGAMOS FRENO A NUESTRO PILOTO AUTOMÁTICO
Para iniciar este artículo, te invito a que te detengas un momento a recordar cuándo fue la última vez que llevaste a cabo una…
COMPRENDIENDO EL FENÓMENO DE LOS «POLICÍAS DE BALCÓN»
A lo largo del confinamiento decretado a causa de la pandemia de coronavirus, hemos podido ver diversos tipos de comportamientos prosociales, como la elaboración…
LA SALUD IMPORTA ¡Y MUCHO!
¿QUÉ ENTIENDES POR SALUD? Al hablar de salud, son pocas las personas que relacionan este concepto con las emociones. Es por ello que hoy…
10 CLAVES PARA SOBRELLEVAR MEJOR EL TELETRABAJO
En el artículo anterior, TELETRABAJO: RIESGOS E IMPLICACIONES PSICOLÓGICAS, abordé los principales riesgos asociados al teletrabajo y algunas de sus implicaciones en el plano…
TELETRABAJO: RIESGOS E IMPLICACIONES PSICOLÓGICAS
En las últimas semanas, debido al confinamiento decretado en numerosos países a causa de la pandemia del COVID-19, han sido muchas las personas que…
CÓMO MEJORAR TU AUTOESTIMA: 7 CLAVES QUE TE AYUDARÁN A HACERLO
En el artículo anterior, ¿CÓMO SE CONSTRUYE NUESTRA AUTOESTIMA?, exponía lo que el propio título indica y concluía que, en la adultez, si bien nuestra…
¿CÓMO SE CONSTRUYE NUESTRA AUTOESTIMA?
La autoestima puede definirse como la valoración subjetiva que hacemos de nosotros mismos, basándonos en el conjunto de ideas y creencias que nos hemos…
FELICIDAD, ¡AGÁRRATE QUE VOY!
La felicidad, ese estado emocional que todos queremos alcanzar y extender al máximo, pero que no siempre resulta fácil. ¿Qué puedo hacer para ser…
¡RESISTIRÉ! HABLEMOS DE RESILIENCIA
Esta canción del Dúo dinámico sin duda te resultará familiar, pues últimamente nos está acompañando y alentándonos a hacer nuestro mejor esfuerzo por resistir…
POR QUÉ NOS AFECTA EL CONFINAMIENTO Y CÓMO HACERLE FRENTE
Ante una situación de confinamiento como la que estamos viviendo, donde permanecemos distanciados de nuestro entorno social, no es de extrañar que aparezcan emociones…