Nuestra misión es tu bienestar

Quererse y cuidar de sí mismo es esencial para toda persona, pero no siempre es fácil. Aprovecha el impulso que te trajo aquí y da el siguiente paso para alcanzar tu bienestar.

Ana Isabel García-Izquierdo Peribáñez

Centro de Psicología y Bienestar en Denia

En el Centro de Psicología y Bienestar Résilience, nos dedicamos a proporcionar un espacio seguro y acogedor donde individuos, parejas y familias pueden encontrar apoyo emocional y soluciones efectivas para una gran variedad de desafíos de la salud mental.

  • Nuestra Misión: Promover el desarrollo de habilidades para enfrentar los desafíos de la vida, favoreciendo el crecimiento personal, y la estabilidad y resiliencia emocional.

     

  • Nuestro Enfoque: Terapias individualizadas, adaptadas a la persona, que proporcionan las herramientas más adecuadas para lograr resultados significativos y duraderos.

     

  • Nuestro Equipo: Profesionales cualificados, con amplia experiencia, dedicados a proporcionar un cuidado respetuoso y profesional.

     

  • Nuestros Servicios: Psicoterapia individual, terapia de pareja, terapia familiar y talleres grupales.
Psicóloga del Centro de Psicología y Bienestar Résilience

Soy Ana Isabel García-Izquierdo, fundadora del centro, psicóloga y psicoterapeuta.

Si quieres saber más sobre nosotros, haz clic aquí.

¿Cuándo acudir a un psicólogo?

En ocasiones, enfrentamos desafíos en nuestras vidas que pueden afectar nuestra salud mental y bienestar emocional. Reconocer cuándo es el momento de buscar ayuda y acudir a un profesional es el primer paso hacia el bienestar y el crecimiento personal. Considera acudir a un psicólogo si experimentas alguno de los siguientes síntomas o situaciones:

Si te sientes abrumado por la tristeza, la ansiedad o la preocupación la mayor parte del tiempo, podría ser indicativo de un problema más profundo que requiere atención.

Si tus relaciones personales están siendo afectadas negativamente por conflictos constantes, problemas de comunicación o falta de conexión emocional, la terapia puede ayudarte a mejorarlas.

Si has notado cambios significativos en tu comportamiento, estado de ánimo o hábitos de sueño y alimentación, podría ser señal de que necesitas apoyo profesional.

Experimentar la pérdida de un ser querido puede ser abrumador y desafiante. Un psicólogo puede ofrecerte el apoyo necesario para transitar por el proceso de duelo de manera saludable.

El estrés crónico o el agotamiento pueden afectar tu calidad de vida y bienestar general. La terapia puede proporcionarte herramientas para manejar el estrés de manera efectiva y recuperar tu equilibrio emocional.

Si luchas con sentimientos de inseguridad, baja autoestima o falta de confianza en ti mismo, la terapia puede ayudarte a desarrollar una imagen más positiva de ti mismo.

Los cambios significativos como el divorcio, la pérdida del empleo, la mudanza a un lugar nuevo o la paternidad pueden generar estrés y ansiedad. Un psicólogo puede ayudarte a adaptarte a estos cambios y encontrar nuevas formas de afrontarlos.

Ante la duda, contáctanos:

¡Nuevos talleres!

¡Nuevos talleres!

El Poder de las Emociones con Mindfulness


Este taller es para ti, si quieres aprender herramientas para conocer mejor tus estados emocionales y aprender a regularlos.

Incluye dos sesiones de 2 horas: 27/05 y 03/06
Horario: De 18:30 a 20:30
Precio: 120€

Comunicación Efectiva y Afectiva con Mindfulness


Este taller es para ti, si quieres integrar herramientas que te ayuden a comunicarte de manera más efectiva y afectiva y así lograr tus objetivos.

Incluye dos sesiones de 2 horas: 10/06 y 17/06
Horario: De 18:30 a 20:30
Precio: 120€

Autocompasión con Mindfulness


Este taller es para ti, si en los momentos difíciles, notas que tienes pensamientos negativos hacia ti mism@ y quieres desarrollar una relación más sabia y amable contigo mism@.

Incluye dos sesiones de 2 horas: 01/07 y 08/07
Horario: De 18:30 a 20:30
Precio: 120€

Etapas de la psicoterapia

Evaluación

Evaluación para identificar la problemática psicológica y eventualmente establecer un diagnóstico.

Proyecto Terapéutico

Diseño del proyecto terapéutico personalizado e inicio de la psicoterapia para alcanzar los objetivos establecidos.

Resultados

Restablecimiento del estado emocional de la persona, habiendo desarrollado competencias de gestión emocional.

  • Psicoterapia individual, de pareja y familiar
  • Mindfulness
  • Talleres grupales

Tarifas

  • Psicoterapia individual: 70€
  • Psicoterapia de pareja: 90€
  • Psicoterapia familiar: 100€

Idiomas

  • Español
  • Francés
  • Inglés

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