Si te sientes abrumado/a por la tristeza, la ansiedad o la preocupación la mayor parte del tiempo, podría ser indicativo de un problema más profundo que requiere atención.

Si tus relaciones personales están siendo afectadas negativamente por conflictos constantes, problemas de comunicación o falta de conexión emocional, la terapia puede ayudarte a mejorarlas.

Si has notado cambios significativos en tu comportamiento, estado de ánimo o hábitos de sueño y alimentación, podría ser señal de que necesitas apoyo profesional.

Experimentar la pérdida de un ser querido puede ser abrumador y desafiante. Un psicólogo puede ofrecerte el apoyo necesario para transitar por el proceso de duelo de manera saludable.

El estrés crónico o el agotamiento pueden afectar tu calidad de vida y bienestar general. La terapia puede proporcionarte herramientas para manejar el estrés de manera efectiva y recuperar tu equilibrio emocional.

Si luchas con sentimientos de inseguridad, baja autoestima o falta de confianza en ti mismo, la terapia puede ayudarte a desarrollar una imagen más positiva de ti mismo.

Los cambios significativos como el divorcio, la pérdida del empleo, la mudanza a un lugar nuevo o la maternidad/paternidad pueden generar estrés y ansiedad. Un psicólogo puede ayudarte a adaptarte a estos cambios y encontrar nuevas formas de afrontarlos.