¿Tienes una lista interminable de tareas pendientes que parece crecer en lugar de disminuir? ¿Te encuentras a menudo posponiendo esa llamada importante, ese informe…
Ira, tristeza, miedo, frustración... ¿Te resultan familiares? Todos experimentamos emociones difíciles, son una parte inevitable de la experiencia humana. A veces surgen por situaciones…
El afecto es una necesidad fundamental que acompaña al ser humano desde el nacimiento hasta el final de sus días. Más allá de ser…
FORTALECIÉNDONOS EN MOMENTOS DE CRISIS La Navidad está a la vuelta de la esquina, sin embargo, muchos de los que habitualmente apreciamos y disfrutamos…
En el artículo anterior, “LA VUELTA AL TRABAJO DESPUÉS DE LAS VACACIONES: ¿CÓMO NOS AFECTA?”, hablábamos de septiembre como el mes de la vuelta…
A lo largo del confinamiento decretado a causa de la pandemia de coronavirus, hemos podido ver diversos tipos de comportamientos prosociales, como la elaboración…
¿QUÉ ENTIENDES POR SALUD? Al hablar de salud, son pocas las personas que relacionan este concepto con las emociones. Es por ello que hoy…