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Atención Plena

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¿QUÉ ES MINDFULNESS Y PARA QUÉ SIRVE?

¿QUÉ ES MINDFULNESS Y PARA QUÉ SIRVE?

  • Categoría de la entrada:Mindfulness y Atención Plena
  • Autor de la entrada:Ana Isabel García-Izquierdo Peribáñez
  • Publicación de la entrada:19 junio, 2020

El término Mindfulness, hace referencia a un estado mental de consciencia plena de la experiencia del momento presente, sin juicios y con aceptación; pero…

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PONGAMOS FRENO A NUESTRO PILOTO AUTOMÁTICO

PONGAMOS FRENO A NUESTRO PILOTO AUTOMÁTICO

  • Categoría de la entrada:Desarrollo Personal/Mindfulness y Atención Plena
  • Autor de la entrada:Ana Isabel García-Izquierdo Peribáñez
  • Publicación de la entrada:11 junio, 2020

Para iniciar este artículo, te invito a que te detengas un momento a recordar cuándo fue la última vez que llevaste a cabo una…

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