¿Sientes dificultades en tus relaciones familiares o de pareja?
Las relaciones son fundamentales en nuestra vida, pero a veces atraviesan momentos difíciles. Quizás os encontréis en alguna de estas situaciones:
En la pareja:
- Problemas de comunicación: Sentís que no os entendéis, discutís a menudo o evitáis hablar de ciertos temas.
- Conflictos frecuentes que no sabéis cómo resolver.
- Distanciamiento emocional o falta de conexión.
- Dificultades en la intimidad o en la vida sexual.
- Problemas derivados de infidelidad, celos o desconfianza.
- Dificultades para adaptaros a cambios vitales (llegada de hijos, nido vacío, jubilación…).
- Dudas sobre si continuar o no con la relación.
En la familia:
- Conflictos entre padres e hijos (especialmente en la adolescencia).
- Problemas de comunicación entre los miembros de la familia.
- Dificultades para establecer normas y límites.
- Impacto de separaciones, divorcios o nuevas estructuras familiares.
- Problemas derivados de la enfermedad o pérdida de un miembro.
- Dificultad para apoyar a un miembro con problemas específicos (TCA, adicciones, etc.).
Las relaciones se cuidan y se trabajan
Todas las relaciones pasan por altibajos. A veces, la rutina, el estrés o las dificultades externas pueden desgastarlas. La terapia de pareja o familiar no es solo para cuando las relaciones están muy debilitadas; es un espacio para comprender las dificultades y aprender a cuidar y fortalecer los vínculos.
¿Cómo ayuda la terapia de pareja y familiar?
En Résilience ofrecemos un espacio neutral y profesional donde las parejas y familias podéis:
- Mejorar la comunicación, aprendiendo a escuchar y a expresar necesidades de forma asertiva.
- Desarrollar estrategias para resolver conflictos de manera constructiva.
- Entender las dinámicas de la relación y los roles de cada miembro.
- Fortalecer los vínculos afectivos, desarrollar más empatía y fomentar una mayor conexión emocional.
- Aprender a establecer acuerdos, normas y límites más saludables.
- Afrontar juntos crisis o cambios vitales.
- Tomar decisiones importantes sobre el futuro de la relación o la familia.
Trabajamos con la pareja o la familia en conjunto, adaptando el enfoque a sus necesidades específicas.
Profesionalidad y visión sistémica
Somos psicólogas colegiadas con formación en terapia de pareja y familiar. Aplicamos una visión sistémica, entendiendo que los problemas individuales a menudo están relacionados con el contexto relacional. Ofrecemos un abordaje profesional, imparcial y respetuoso para ayudaros a encontrar vuestras propias soluciones.
Invierte en tus relaciones más importantes
Cuidar de tu pareja y tu familia es cuidar de tu bienestar. Si estáis pasando por un momento difícil y buscáis apoyo profesional en Denia, podemos ayudaros.
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