¿Te enfrentas a desafíos debidos a un TDAH o Autismo?
Convivir con un Trastorno del Desarrollo Neurológico, como el TDAH o el Trastorno del Espectro Autista (TEA), presenta retos únicos en el día a día, tanto en la adolescencia como en la vida adulta. Quizás te resulten familiares algunas de estas situaciones:
- Dificultades para concentrarte, organizarte o manejar el tiempo (TDAH).
- Retos en la interacción social, la comunicación o la comprensión de las normas sociales (TEA).
- Frustración (TDAH y TEA) .
- Sentimientos de ansiedad, baja autoestima o estrés relacionados con estas dificultades.
- Problemas para gestionar las emociones intensas o la impulsividad.
- Dificultades en las relaciones familiares, sociales o laborales/académicas.
Es importante recordar que estas condiciones no definen quién eres, pero sí pueden generar un malestar emocional o social significativo que merece atención.
Entendiendo el neurodesarrollo: más allá de las etiquetas
Tener TDAH o TEA significa que tu cerebro procesa la información o interactúa con el mundo de una manera diferente. No se trata de una «enfermedad» que se cura, sino de una condición neurológica. La clave está en comprenderla, aceptarla y encontrar las estrategias y apoyos adecuados para desarrollar tu potencial y mejorar tu bienestar.
¿Cómo ayuda la psicoterapia de apoyo en estos casos?
La psicoterapia es una herramienta fundamental para abordar las dificultades emocionales, sociales y de adaptación que suelen acompañar tanto al TDAH como al TEA. En Résilience, el apoyo psicológico puede ayudar a:
- Manejar la ansiedad, el estrés o la frustración asociados a los desafíos diarios.
- Desarrollar habilidades sociales y de comunicación para mejorar las relaciones.
- Fortalecer la autoestima y construir una imagen más positiva de uno/a mismo/a.
- Aprender estrategias de afrontamiento para manejar la impulsividad, la desorganización o las dificultades de aprendizaje.
- Ofrecer un espacio seguro para expresar emociones y sentirse comprendido/a.
- Brindar apoyo y orientación a las familias para mejorar la dinámica y la comprensión mutua.
Profesionalidad, apoyo y colaboración
En Résilience somos psicólogas colegiadas y ofrecemos apoyo psicológico especializado para adolescentes y adultos con Trastornos del Desarrollo Neurológico y sus familias. Entendemos que cada persona es única y adaptamos la intervención a sus necesidades específicas. Trabajamos desde el respeto, la comprensión y, cuando es necesario, en colaboración con otros profesionales (neurólogos, psiquiatras, logopedas, orientadores educativos…) para ofrecer un apoyo integral.
Desarrolla herramientas para tu bienestar
Si convives con TDAH o TEA y buscas apoyo psicológico para mejorar tu bienestar emocional y social en Denia, podemos ayudarte.
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